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Yoga não é dobrar o corpo. É parar de fugir dele.

Uma escola completa há mais de 15 anos, dedicada ao Hatha Yoga clássico com a visão do Ayurveda. Duas ciências irmãs que trazem um olhar único sobre o ser humano.

A prática

Hatha Yoga tradicional, com apoios quando você precisa

Nossas aulas se concentram nas posturas clássicas, no alinhamento consciente e nas técnicas de respiração. A escolha certa para construir uma prática sólida e verdadeira.

Usamos props como blocos, cintos e almofadas para aprofundar cada postura de forma segura e confortável, ideal para iniciantes e para quem deseja refinar a prática e relaxar mais profundamente.

Mesmo quando a aula é em grupo, ela carrega a visão do Ayurveda: levamos em conta a estação do ano e o momento de cada pessoa, para uma prática mais individualizada dentro da turma.

+15anos de escola

Corpoforça e flexibilidade

Mentemenos estresse, mais foco

Planos flexíveis

Você paga pelo que usa, no seu ritmo

Nosso Plano de Bônus funciona como vales de aula, válidos por dois meses. Sem a pressão de uma mensalidade fixa, e quanto mais bônus, menor o valor de cada aula.

Aula avulsa

R$ 65 por aula em grupo

Para experimentar ou praticar quando a rotina permitir.

Agendar

Mais escolhido

Pacotes de bônus

R$ 295 a R$ 560

5 aulas por R$ 295
8 aulas por R$ 410
12 aulas por R$ 560

Use os bônus em qualquer aula do quadro de horários.

Quero um pacote

Yoga personal

R$ 120 por aula individual

Prática totalmente individualizada, presencial ou online, para quem deseja atenção plena ou tem questões específicas de saúde. Você pode levar uma acompanhante.

Agendar personal

Também atendemos pelo Wellhub e pelo TotalPass.

Grade de horários

As aulas de Yoga na semana

Horário	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sábado
08h00		Hatha Yoga TradicionalProf. Adriana BasileNível baixo/médio		Hatha Yoga TradicionalProf. Adriana BasileNível baixo/médio	Hatha Yoga Tradicional, base IyengarProf. Flavio GandaraNível baixo/médio
17h15			Hatha Yoga TradicionalProf. Adriana BasileNível baixo/médio
18h30	Hatha Yoga Tradicional, base IyengarProf. Flavio GandaraNível baixo/médio		Hatha Yoga TradicionalProf. Adriana BasileNível baixo/médio
19h00		Hatha Yoga TradicionalProf. Flavio GandaraNível baixo/médio		Hatha Yoga Tradicional, base IyengarProf. Flavio GandaraNível baixo/médio

Aula Personal, com horários personalizados e individuais: Gestante, Yoganidra, Mindfulness, Yogaterapia e Kuruntas.

Yoga para empresas

Uma pausa que muda o clima da equipe

Levamos o Yoga e o mindfulness até a sua empresa, com aulas semanais que criam um ambiente mais harmônico e reduzem faltas por questões físicas e mentais.

Um professor nosso conduz a prática no espaço da empresa, no horário combinado.

R$ 250 por hora/aula

Levar Yoga para minha empresa

Seu tapete está à sua espera

Comece com uma aula experimental e sinta a diferença de um Yoga com raiz.

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