Seguindo esses princípios, Ayurveda recomenda uma rotina diária que promove a saúde e a longevidade, segue alguns conselhos básicos:
•Acordar com [...]
Nos dias atuais, cada vez mais se ouve falar sobre os benefícios que o yoga proporciona á saúde em geral: relaxa o físico, o mental e o emocional, ajuda a [...]