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é uma pratica Ayurvedica que usa o poder do calor para relaxar e desintoxicar o corpo.

De acordo com os princípios do Ayurveda, o suor expulsa as toxinas que prejudicam o bom funcionamento do organismo, promovendo a saúde como um todo.

O Swedana é geralmente usado logo após alguma técnica de massagem indicada para o Dosha (biotípo) de cada pessoa, fazendo com que os óleos medicados sejam absorvidos pelo corpo, efetivamente ou mesmo como uma prática isolada, visto que seus benefícios são imensos.

foto sauna

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Piracicaba - SP.

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